Weightlifting

Technicky zaměřená lekce, která se soustředí výhradně na olympijské vzpírání – tedy trhy (snatch) a nadhozy (clean & jerk). Důraz je kladen především na správnou techniku, stabilitu a kontrolu pohybu.




Pro koho je vhodná:

Pro začátečníky, mírně pokročilé nebo kohokoliv, kdo si chce osvojit či zlepšit techniku vzpěračských disciplín v klidnějším tempu.