CrossFit

CrossFit lekce je komplexní tréninková jednotka zaměřená na rozvoj síly, kondice, vytrvalosti i obratnosti. Každá lekce kombinuje prvky vzpírání, gymnastiky a kondičního tréninku ve formátu, který je pokaždé trochu jiný – nuda tu nemá místo.


Pro koho je vhodná:

Pro všechny úrovně – od začátečníků po pokročilé. Trénink je vždy škálovatelný dle vašich možností a kondice.